אחת התופעות השכיחות והמטרידות בגיל השלישי הינה הפרעות השינה. קשיי שינה לעיתים מינוריות, אך בלא מעט מקררים משבשות מאוד את איכות החיים ומקשות על התפקוד היומיומי.הפרעת השינה יכולה לבוא לידי ביטוי בקושי להירדם, שינה מקוטעת, שינה קצרה או ארוכה מדי, שינה באיכות ירודה, סיוטים ועוד.

מקור ההפרעה יכול לנבוע משינויים פיזיולוגיים, כגון: בעיות שלד, מחלות ותפקוד לקוי של מערכות הגוף הפנימיות. כתוצאה מבעיות רגשיות, כגון: חרדות, דיכאון, פחדים, וכן, כחלק מתופעות לוואי של תרופות הנלקחות על בסיס קבוע או זמני.
 

הפתרון לפי מרכז רפאל:
באמצעות שיטת רפאל מטפלים בהצלחה בהפרעות שינה. 

• מבצעים אבחון שאינו פולשני, המשלב ומצליב מידע מבדיקת 3 מערכות עיקריות: עמוד השדרה, מערכת השרירים, ובדיקת דפקים, על פי הרפואה הסינית, מאתרים את מקור הבעיה, מוקדי החולשה בגוף.
• בונים תוכנית אישית אופטימאלית המשלבת סוגי טיפול שונים בהתאם לצורך, ובכך משפרים את תפקוד המערכות הפנימיות, זרימת הדם ומחזקים את המערכת החיסונית, משפרים את איכות השינה וכן, מונעים לא אחת שימוש ייתר בתרופות.