בריאות הנפש

הרטבת לילה היא תופעה המתרחשת גם בקרב ילדים וגם בקרב מבוגרים. הרטבת לילה בקרב תינוקות ופעוטות אשר נגמלו מחיתולים לרוב נורמאלית, ונובעת מחוסר אימון או

כ- 20% מהגברים וכ-30% מהנשים באוכלוסייה הבוגרת מתקשים להירדם בקלות, וסובלים מהפרעות שינה או נדודי שינה. 20% סובלים מהתופעה לפחות פעם בשבוע, והיא מחמירה עם

הפרעות אכילה הן ביטוי להתנהגות אכילה חריגה, שהנפוצות הן אנורקסיה ובולימיה. הפרעות אלה ניתן למצוא בעיקר בקרב בנות בגיל ההתבגרות, אך גם בני נוער ומבוגרים

מאת:ערן מורדיהרפואה הסינית קיימת כבר אלפי שנים ומתייחסת אל המטופל ולא אל המחלה באמצעות מגע, לחיצות ודיקור לשחרור חסימות, "לכוון" את הגוף ולהחזירו לפעילות תקינה

בנשימתנו הראשונה אנחנו מקבלים את "כרטיס הביקור" שלנו לעולם. הנשימה היא מהות הקיום שלנו, זו המנקה, המחזקת והמעניקה לגופנו את החיוניות ולנפשנו את האיזון והנעימות.

המחלה השכיחה ביותר באלף השלישי היא הלחץ: העבודה התובענית, החיים המהירים, הצורך בריגושים מתמידים והחומרנות שאינה יודעת שובע – כל אלה עלולים לגרום לחרדות, סטרס,

את שלושת חודשי הסתיו מכנים התקופה השלווה של התנהגות האדם. ה"רוח" היא האלמנט השולט בעונת הסתיו מבחינה אקלימית.   הרוח היא הנושאת עמה את ה"גורמים

יוגה בביתעל מנת שתוכלו להפיק את המרב מהתרגילים הבאים, קראו את ההערות הבאות בתשומת לב: 1.  תרגול יוגה מול הטלוויזיה מיועד לאנשים בריאים בעלי כושר