כאב בעצם הזנב

כאבי גב תחתון

כאב בעצם הזנב

 כיצד מתמודדים עם כאב בעצם הזנב?

עצם הזנב, אותו שריד לימים קדומים, נמצאת בחלקו התחתון של עמוד השדרה ומחוברת לעצם העצה באמצעות מפרק הסקרואיליאק, בעל תנועה מוגבלת במיוחד. למרות שהיא נחשבת לשריד אבולוציוני יש לה מרכיב אנטומי חשוב מאד והיא זו המעגנת, בסופו של דבר, את מערכת השרירים המסועפת באיזור האחראים בין היתר על צניחת איברי האגן וכן על התמיכה במעי הגס. כל התכופפות שלנו או הליכה אינם משפיעים על עצם הזנב אולם בזמן הישיבה היא יכולה לנוע כ-20 מעלות לערך ביחס לעמוד השדרה.

הסיבות לכאב

כאבים חזקים בעצם הזנב נובעים פעמים רבות בשל פגיעה פיזית ישירה בעצם עצמה. הפגיעה יכולה לנבוע בשל נפילה ישירה על הישבן, בעקבות תאונת דרכים, פציעת ספורט, החלקה או נפילה מגובה וגם בגלל מצבים פתולוגיים מגוונים. במקרים מסוימים מתפתחים הכאבים בשל עומס יתר על עצם הזנב או עומס כרוני הנגרם במהלך רכיבה על אופניים, בזמן ישיבה ממושכת או בעת החתירה בקיאק. ישנם מצבים בהם הפגיעה איננה קשורה לעצם, אלה לרקמות שסביבה והיא באה לידי ביטוי בצורת כאב. אחת הסיבות העיקריות שבדרך כלל נוטים להתעלם ממנה, היא זרימת מערכת העצבים באזור. מערכת זו אחראית על אספקת כל המידע והתפקוד לכל תא ותא בגוף לכל איבר ולכל מערכת פנימית. במידה ויש חוסר איזון בעמוד השדרה התחתון וקיים לחץ על העצב המרכזי המספק מידע לאזור עצם הזנב, התגובה של הגוף תהיה 'תקיעות' חוסר תנועה , נפיחות פנימית או דלקת במקום.

התסמינים והפתרון לכאב בעצם הזנב

התסמינים לכאבים אלה יכולים להיות נקודתיים – כלומר כאב בעצם עצמה או להופיע במקומות נוספים, כמו הגב התחתון או כאבי רגליים. הם מוחמרים מאד לאחר קימה מישיבה ובישיבה עצמה וכן בזמן עשיית צרכים ובעת קיום יחסי מין. אבחון הבעיה הוא חלק חשוב ומרכזי מהטיפול כולו שכן רק כך ניתן לסייע במציאת הפתרון המתאים. למחפשים שיטת טיפול חלופית שאיננה כוללת תרופות או זריקות סטרואידים, כירופרקטיקה יכולה להיות הפתרון. שיטת טיפול זו מתמקדת באבחון עמוד השדרה , בדיקת הזרימה בין המוח למערכת העצבים, מאתרת חוליות שהמנח שלהן משפיע על מערכת העצבים לאיזור של עצם הזנב. כל הטיפולים שיבוצעו יהיו מבוססים על אותו אבחון רב מערכתי. התוצאות לא מאחרות להגיע. הלחץ על העצב משתחרר, איזור עצם הזנב מקבל את התקשורת מהמוח דרך העצבים , הדלקת מתפזרת והגוף מצליח לרפא את עצמו בזכות אותה תקשורת.

סובלים מכאבים בעצם הזנב או כאבים אחרים הקשורים לעמוד השדרה? מרכז רפאל – המרכז לרפואה משלימה הוא הכתובת המתאימה לפנות אליה. המרכז מתבסס בטיפוליו על שיטת רפאל, שפותחה על ידי ד"ר פרטר והוא מציע מענה למגוון רחב מאד של בעיות רפואיות, לרבות כאבים בעצם הזנב.

מאמרים נוספים:
טיפול כירופרקטיקה

כירופרקטיקה

אם אתם חווים כאבי גב, צוואר וגפיים מתמשכים, פציעות כמו פגיעות ספורט או פריצת דיסק, ואף כאבי ראש, מיגרנות, אסטמה – כדאי שתדעו כי יש

קרא עוד »
כאבי גב תחתון

אוסטאופתיה

אוסטאופתיה תופעות רפואיות והפרעות שונות יכולים לגרום לכאבים רבים ולסבל בלא מעט מקרים. הרפואה המערבית מציעה פתרונות שהם לעיתים יעילים וטובים ולעיתים פחות, אך בכל

קרא עוד »
דיקור סיני

דיקור סיני

דיקור סיני הוא אומנות טיפול עתיקה שהתפתחה ברפואה הסינית המסורתית. שיטת טיפול זו מערבת הכנסת מחטים דקות אל תוך שכבת העור העליונה בנקודות מסוימות בגוף,

קרא עוד »

רפואה סינית

הרפואה הסינית היא רפואה עתיקת יומין אשר מבוססת על בדיקת הבן אדם עצמו ולא המחלה ממנה הוא סובל. בבדיקה מחפש המטפל מהו שורש חוסר האיזון

קרא עוד »
טווינה

שיאצו

מה זה שיאצו שיאצו הנה שיטת טיפול יפנית אשר פותחה לפני כ- 100 שנה. פירוש השם "לחץ אצבע" השיטה פותחה על ידי מאסטר בשם Namikoshi Turo 

קרא עוד »

רפלקסולוגיה

רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול בה כף הרגל שלנו משמשת כמפה ומייצגת את מצב הבריאות של הגוף שלנו. כף הרגל יכולה לתת לנו המון מידע על

קרא עוד »
ספורט

קרניו-סקראל

קרניו סקראל הוא שם של טיפול ושל שיטת אבחון עדינה שאיננה פולשנית. מטרת השיטה היא לחזק את כוחות הריפוי של הגוף ואת מערכת החיסון בצורה

קרא עוד »

טווינה

בשנים האחרונות נראה כי הפופולריות של שיטות הטיפול המשלימות הולכת וגוברת, וכי יותר ויותר אנשים מבינים את החשיבות של טיפולים כאלו, לעיתים על חשבון טיפול

קרא עוד »
טיפול טבעי בכאבי ראש

עיסוי רקמות עמוק

ככל שעובר הזמן הופכות השיטות השונות של טיפול אלטרנטיביים או טיפולים משלימים ליותר ויותר נפוצות ומקובלות גם בקרב הרפואה המערבית. הרבה אנשים מחפשים שיטות וטיפולים

קרא עוד »

יוגה

אימון יוגה משמש זה אלפי שנים ככלי לריפוי ושינוי ע"י שימוש מושכל בתנוחות גוף, תרגילי נשימה וטכניקות הרפייה. התרגול משמש למטרות שונות: קידום ושימור בריאות

קרא עוד »

נטורופתיה

נטורופתיה היא רפואה טבעית, המאמינה בכוח הריפוי הפנימי שקיים בטבע ובכל אדם.המושג נטורופתיה מורכב משתי מילים לטיניות "Natural" – טבע, ו – "Pathy" – מחלה.

קרא עוד »
טיפול בכאבי גב בהריון

כאבי גב בהריון

כאבי גב בהריון בתקופה ההריון עשוי לחץ על האגן לגרום לאם ההרה דלקות וכאבי גב ואגן. בעת הלידה, מופעלים על העובר לחצים רבים וגם בשלבים

קרא עוד »
טיפול טבעי בכאבי ראש

טיפול בכאבי ראש

טיפול בכאבי ראש כאב ראש זו תופעה שכמעט כל אדם מכיר. כאבי ראש תוקפים ממגוון סיבות שונות וזה קורה באופן כמעט שווה בכל חלקי האוכלוסייה. בעוד

קרא עוד »
טיפול טבעי בפריצת דיסק

פריצת דיסק בגב

האם פריצת דיסק היא מצב הפיך? כאבי גב ושלד יכולים להיגרם בשל מגוון סיבות וגורמים ולהופיע בשלבים שונים בחיינו. פריצת דיסק היא אחת הסיבות לכך,

קרא עוד »
צוואר תפוס

כאבים בכתפיים

כאבים בכתפיים זו תופעה מציקה מאוד, שבמרבית המקרים דורשת עיסוי רפואי כפתרון לכאבי כתפיים. כאבים בכתפיים דורשים טיפול הולם לטיפול בכאבי כתפיים. תופעה זו בדרך

קרא עוד »
טווינה

טיפול בבעיות כף הרגל

כף הרגל שלנו היא מקום רגיש וחשוב בגוף האדם, היות והיא מסייעת בפעולות חשובות כגון הליכה, ריצה, קפיצה ועוד. כאבי דורבן בכף הרגל הם אחת מבעיות

קרא עוד »

כאבים בפרקים

כאבים בפרקים מתבטאים באדמומיות ולעיתים נפיחות, ויכולת תנועה מוגבלת. כאבים בפרקים יכולים להיות כאבים מקומיים כגון כאבי פרקים ברגליים או כאבים שיכולים להתבטא במספר מקומות

קרא עוד »
טיפול בכאבי גב בהריון

טיפול בכאבי שרירים

טיפול בכאבי שרירים, כגון טיפול בכאבי שרירים ברגליים או טיפול בכאבי שרירים בשוקיים או, למשל, טיפול בשריר תפוס וכדומה, ניתן לטפל בהם באמצעות כירופרקטיקה, שהיא

קרא עוד »
טווינה

כאבי דורבן

כאבי דורבן הם כאבים נפוצים, ומי לא נתקל מספר פעמים בחייו בכאבי דורבן מציקים בכף הרגל, למשל בעקבות עמידה ממושכת או הליכה ממושכת. דורבן בעקב

קרא עוד »
צוואר תפוס

המדריך המלא לצוואר תפוס

טיפול בצוואר תפוס בעזרת הרפואה האלטרנטיבית צוואר תפוס הוא אחד מהמחלות שהביא איתו העולם המודרני. רובנו עובדים רוב היום בישיבה מול המסך ולא תמיד מספיקים

קרא עוד »
כאבי גב תחתון

בעיות בעמוד השדרה

בעיות בעמוד השדרה הן בעיות גב מגוונות, היוצרות בדרך כלל לכאבים לסובלים מבעיות אלו בעמוד השדרה. עמוד השדרה עובר לאורך כל גופנו, ובדך כלל בנוגע

קרא עוד »

כאבים ברגליים

כאבים ברגליים הם תופעה מוכרת שיכולה להיגרם ממגוון סיבות שונות. כאבים אלו יכולים להופיע ככאבים עמומים בשרירים שמגיעים מפעם לפעם, לכאבים חדים שמזכירים דקירות בעצמות

קרא עוד »
כאבי גב תחתון

פתרון לכאבי גב

מחפשים פתרון לכאבי גב? ניסיתם את כל התרופות אך עדיין סובלים מהכאבים? הגיע הזמן שתפנו לרפואה המשלימה. ברפואה המשלימה תוכלו למצוא טיפולים שונים אשר יכולים לסייע

קרא עוד »
טיפול טבעי במיגרנה

טיפול טבעי במיגרנות

טיפול טבעי במיגרנות שיסדרו את הראש מיגרנות היא תופעה נפוצה שממנה סובלים אנשים רבים, והיא יכולה לפגוע באופן משמעותית באיכות החיים וביכולת לנהל שגרה כהלכה.

קרא עוד »
איזון הורמונלי אחריי לידה

רפואה טבעית לילדים

כיום בעידן הרשתות החברתיות, אנו מוצפים במידע לגבי רפואה טבעית לילדים. אפשר בקלות להגיע לבלבול, נוכח כמות האינפורמציה, החל בעצות סבתא וכלי בהנחיות אחות טיפת חלב.

קרא עוד »

מפרק הירך

תפקידו של מפרק הירך הוא לחבר בין האגן לגפיים התחתונות. מפרק הירך הוא מפרק כדורי ויש לו יכולת לנוע בטווחי תנועה רחבים, אך יחד עם

קרא עוד »
ספורט

טיפים לבריאות טובה

אם רק נוכל לדעת, אם רק נוכל להקשיב להאז מה מרכז בריאות רפאל רוצה לפרסם ולהפיץ? את התובנות לגבי מבנה הגוף ומבנה הנפש ובכך לשפר

קרא עוד »

יוגה-אפשר לנסות בבית

יוגה בביתעל מנת שתוכלו להפיק את המרב מהתרגילים הבאים, קראו את ההערות הבאות בתשומת לב: 1.  תרגול יוגה מול הטלוויזיה מיועד לאנשים בריאים בעלי כושר

קרא עוד »

ילדים וכירופרקטיקה

מחקרים רבים נעשו על תהליך ההתפתחות של העובר הן מבחינה פיזית שלדית והן מבחינה נפשית התפחתותית. מחקרים שבאו לבחון האם תהליך הלידה של התינוק יכול

קרא עוד »
כאבי גב תחתון

כאב בעצם הזנב

 כיצד מתמודדים עם כאב בעצם הזנב? עצם הזנב, אותו שריד לימים קדומים, נמצאת בחלקו התחתון של עמוד השדרה ומחוברת לעצם העצה באמצעות מפרק הסקרואיליאק, בעל

קרא עוד »
טיפול כירופרקטיקה

כירופרקט מחיר טיפול

לפנות לכירופרקט – מתי כדאי לעשות את זה? הרפואה המשלימה מציעה כיום מגוון רחב של טיפולים, המהווים תוספת לאלה, המערביים או חלופה להם. כירופרקטיקה היא

קרא עוד »

מרגיעים לחצים

המחלה השכיחה ביותר באלף השלישי היא הלחץ: העבודה התובענית, החיים המהירים, הצורך בריגושים מתמידים והחומרנות שאינה יודעת שובע – כל אלה עלולים לגרום לחרדות, סטרס,

קרא עוד »

כמו אוויר לנשימה

בנשימתנו הראשונה אנחנו מקבלים את "כרטיס הביקור" שלנו לעולם. הנשימה היא מהות הקיום שלנו, זו המנקה, המחזקת והמעניקה לגופנו את החיוניות ולנפשנו את האיזון והנעימות.

קרא עוד »

כך אומרים בריאות בסינית

מאת:ערן מורדיהרפואה הסינית קיימת כבר אלפי שנים ומתייחסת אל המטופל ולא אל המחלה באמצעות מגע, לחיצות ודיקור לשחרור חסימות, "לכוון" את הגוף ולהחזירו לפעילות תקינה

קרא עוד »

עצות לתזונה בריאה

הבאנו עבורכם עקרונות בסיסיים לתזונה בריאה ונבונה על מנת לסייע למהלך הטיפול וההחלמה שלכם, וכמובן כדי שתוכלו לנהל אורח חיים בריא שיימנע מחלות וחסימות בלתי

קרא עוד »

בעיות התפתחות מוטורית

התפתחות הקישורים המוטוריים והתנועתיים הינם הבסיס להתפתחות כל שאר התחומים בגיל הרך. התהליך ההתפתחותי מתחיל מרגע ההפריה דרך תקופת ההיריון ונמשך לאורך כל החיים.במהלך ההתפתחות

קרא עוד »

דלקות אוזניים

טיפול טבעי בדלקת אוזניים   הילד מתלונן על כאבים מתמשכים באוזניים? התינוק נמצא בחוסר שקט תמידי, מרבה לבכות ומשפשף את האוזניים? ייתכן שהם סובלים מדלקת

קרא עוד »

טיפול בחרדות

פחדים וחרדות אצל תינוקות הינם מנגנוני הגנה טבעיים, הקשורים לשלב ההתפתחותי בו הם מצויים. חרדות ופחדים נפוצים : פחד מאובדן תמיכה, פחד מגריית יתר (רעש

קרא עוד »

צינורית דמעות

אחד מכל 15 תינוקות סובל מהיצרות או חסימה מלאה של אחד מצינורות ניקוז הדמעות הנשפכות לתוך שקית הדמעות ומשם מנקז את הדמעות אל האף. החסימה

קרא עוד »
טיפול טבעי במיגרנה

קשיי שינה

בעיות שינה בקרב תינוקות הינן שכיחות ונובעות, בין היתר, ממנגנוני שינה לא סדירים, ממנגנון הרעב ומערכת העיכול, התפתחות מוחית מהירה המשפיעה על מחזור השינה, כמו

קרא עוד »

בעיות במערכת העיכול

בעיות במערכת העיכול בעיות במערכת העיכול נפוצות, ובאות לידי ביטוי בנפיחות וכאבי בטן, עיכול לקוי וגזים. התופעות השכיחות הינן: שלשולים, עצירות, מעי רגיז, דלקות המעי, צרבות

קרא עוד »

הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים

הפרעות קשב וריכוז אנחנו מטפלים בהצלחה שנים רבות בהפרעות קשב, ריכוז והיפראקטיביות בקרב ילדים, בני נוער ומבוגרים. מהי הפרעת קשב וריכוז? הפרעת קשב וריכוז (ADD/ADHD),

קרא עוד »

הרטבות לילה

כ-50 מיליון ילדים בעולם סובלים מהרטבת לילה וכ-100 אלף ילדים סובלים מבעיה זו בישראל. במרבית המקרים הרטבת לילה נובעת מבעיה פיזיולוגית (תפקודית) ולא פסיכולוגית, כפי

קרא עוד »

אלרגיות

אלרגיה אצל תינוקות וילדים נחלקת לקבוצות על פי הגורם האלרגני. כאשר זו אלרגיה ממגע, הילד יסבול מבעיות עוריות, שלרוב יוגדרו כאסטמה של העור אצל ילדים

קרא עוד »

ברונכיט / דלקת סימפונות

ברונכיט הינה דלקת במערכת הצינוריות (הסמפונות), אשר אחראית על הכנסת האוויר לריאות, הגורמת לגירוי, שיעול יבש ומלווה בכיח, כאב גרון, 'צפצופים' בנשימה, אף סתום ולעיתים

קרא עוד »
טווינה

אסטמה של העור

אסטמה של העור המכונה גם דלקת עור אטופית היא מחלה אוטואימונית, מחלה שהגוף תוקף את עצמו. המחלה פוגעת בכ- 10%-20% מכלל התינוקות והילדים. 90% מהמקרים

קרא עוד »
דילוג לתוכן